牛牛美文 感人故事 怎么开心压抑的生活压抑的日子?
2021-05-19 06:55 星期三

怎么开心压抑的生活压抑的日子?

你好 开心是一种心态,想要让自己开心就应该不要把事情想得太悲观,每个人都会经历或多或少的困难,或叫磨难,它会锻炼你,成就你,可能你也会被打败,会退缩;但如果你跨过去了你也就成功了。调整好的心态说简单当然不简单,但你必须要拥有积极向上的心态,你做什么事才有热情,那种开心才是由内到外的。

所以,把自己的心态调整好,让自己开心起来。

(希望我的回答对你有用,如有帮助,请给个好评,谢谢)

思想包袱太重会不开心,觉得顺其自然比较好。

怎么样才能做到不压抑,我讨厌压抑,可我的生活确充满了压抑

一定是长久时间的积累压抑,才会让压抑蔓延的。有压抑的情绪就会有痛苦。不知道你有没有一种让自己安静下来的方法。让自己安静下来了,这种压抑的感觉就会减轻。试着去听些安静的轻音乐,可以让情绪稳定。 生活充满了压抑,是不是这与你的过去有关。某些特定的事件成了你的心结,一直在心中耿耿于怀?不论怎样,凡事看开点,相信为来,生活充满阳光的。凡事都要朝着积极的好的方面去想。可以试着去做些自己喜欢做事情,不要让自己胡思乱想就好了。

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